Vinterträning 2023-2024

Under vintern tränar vi både på klubben (om vädret tillåter) och inomhus, tex på Ullna Indoor. Träningen består av olika delar, så som svingträning, teori och styrka.

Under nov-dec 2023 kommer vi att erbjuda ett antal tillfällen/grupp och under v.3-13 (ej v.9) blir det träning inomhus varje vecka. Information för respektive grupp ser du nedan.

Anmälan

Sista dag för anmälan är den 1 november.
Hör av dig till Johanna Hammar, johanna.hammar@ostgk.se, om du är intresserad av vinterträning.

Vinterträning - grupper

Vi kan nu erbjuda vinterträning enligt nedan. Saknar du en träningsgrupp för din ålder så hör av dig så ska vi kika på en grupp som passar.

8-9 år (född 2016-2015) - Grupp 1

Höst 2023
Onsdagar kl. 17.00-18.00
13/15 november - Klubben
20/22 november - Ullna
27/29 november - Klubben
Söndag den 17 december kl. 15.00-17.00 - Julfest på golfklubben

2024 v.3-13 (ej v.9)
Onsdagar kl. 17.00-18.00
Ullna Indoor samtliga tillfällen

Avgift
2500 kr - 14 tillfällen inkl. tränare (Maria Bertilsköld), bollar och matthyra på Ullna Indoor och julfest på golfklubben.

Tjejer 10-15 år (född 2014-2009) - Grupp 2

Höst 2023
Onsdagar kl. 18.00-19.00
15 november - Klubben
22 november - Ullna
29 november - Klubben
Söndag den 17 december kl. 15.00-17.00 - Julfest på golfklubben

2024 v.3-13 (ej v.9)
Onsdagar kl. 18.00-19.00
Ullna Indoor samtliga tillfällen

Avgift
2500 kr - 14 tillfällen inkl. tränare (Maria Bertilsköld), bollar och matthyra på Ullna Indoor och julfest på golfklubben.

12-14 år (född 2012-2010) - Grupp 3

Höst 2023
Tisdagar + torsdagar kl. 17.00-18.00
14 november - Klubben
16 november - Ullna
21 november - Klubben
23 november - Ullna
28 november - Klubben
30 november - Ullna
12 december - Ullna
14 december - Ullna

2024 v.3-13 (ej v.9)
Tisdagar + torsdagar kl. 17.00-18.00
Ullna Indoor samtliga tillfällen

Avgift
4500 kr - 28 tillfällen inkl. tränare (Peter Michols), bollar och matthyra på Ullna Indoor.

15-18+ år (född 2009-2005) -  Grupp 4

Höst 2023
Tisdagar + torsdagar kl. 18.00-19.00
14 november - Klubben
16 november - Ullna
21 november - Klubben
23 november - Ullna
28 november - Klubben
30 november - Ullna
12 december - Ullna
14 december - Ullna

2024 v.3-13 (ej v.9)
Tisdagar + torsdagar kl. 18.00-19.00
Ullna Indoor samtliga tillfällen

Avgift
4500 kr - 28 tillfällen inkl. tränare (Peter Michols), bollar och matthyra på Ullna Indoor.